身上起牛皮癣要注意什么

身上起牛皮癣是一种常见的皮肤病，它通常表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状。对于患有牛皮癣的人来说，要注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁干燥。这对于预防细菌感染非常重要，因为牛皮癣的皮肤容易破裂，所以保持口香糖清洁是非常必要的。

2. 避免过度刺激皮肤。如果牛皮癣区域已经出现了症状，那么不应该太过频繁的抓挠或揉搓皮肤。长时间的摩擦或揉搓可能会导致炎症加重。

3. 注意饮食健康。一些食物可能会加重皮肤病，例如辛辣食品或含有糖份高的饮料等。相反，一些富含益生菌或Omega-3脂肪酸的食物可以缓解牛皮癣的症状。

4. 规律生活，保持心情愉悦。压力是产生许多神经性疾病和牛皮癣的一个重要因素。因此，规律生活，保持心情愉悦，有助于牛皮癣的缓解。

5. 使用医生建议的药物。对于轻微的牛皮癣，在康复过程中多数病人可以使用局部外用药，如鱼肝油或维生素D衍生物。对于较为严重的牛皮癣，医生也会开出口服免疫调节剂等内服药物。正确使用药物必须要在医生的指导下。

总之，身上出现了牛皮癣，除了及时就医，要注意个人卫生，避免刺激、均衡饮食，积极治疗，保持平心和乐观的心态，这些措施都将有助于缓解症状并促进康复。